Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2023
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1642 kcal
|
Tłusz: 87,17g | Białk: 114,23g | Węglo: 92,52g.
Śniadanie: Сахар, Кофе с Молоком, ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Егорьевская Фабрика Хамон, Яйцо, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Lunch: Chikalab Protein Wafers, Кофе с Молоком, Яйцо, Hochland Фетакса, Макфа Макароны Триолли. Obiad: Черкизово Карпаччо из Индейки, Мясницкий Ряд Копчено-Вареная Говядина «Деликатесная», ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Бондари Сыр Легкий 30%, Творог 5%, Яйцо, Сахар, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi plujnickowa2014
|