Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2023
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1531 kcal
|
Tłusz: 62,33g | Białk: 88,48g | Węglo: 107,72g.
Śniadanie: Яичный Белок, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Орехи Кешью, Мясновъ Молоко 1%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Bionova Эритрит. Lunch: Облепиха, Творог 5%. Obiad: Перекресток Хлеб Жатва с Семенами Подсолнечника, Куриные Крылышки с Кожей , Куриные Крылышки с Кожей , Розовое Вино. Przekąski/Inne: Лакомства для Здоровья Зефир Кокосовый. więcej...
|
|
1895 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 46 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 14 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lelia270770
|