Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2023
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1114 kcal
|
Tłusz: 38,18g | Białk: 76,55g | Węglo: 114,84g.
Śniadanie: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Ебатон Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Яйцо Всмятку. Lunch: Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Молочная Станция Творог 0%, Зеленый Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Шарлотка с 🍎 🍏, Пятерочка Яблоко Сезонное , Финики, Кофе, Станция Молочная Кефир 1%. więcej...
|
|
1681 kcal
|
Ćwiczenie:
дорожка (ходьба в гору) - 1 godzina i 5 minut, Apple Health - 22 godziny i 55 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi seray.mishka
|