Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2023
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 38,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1017 kcal
|
Tłusz: 39,23g | Białk: 56,25g | Węglo: 112,66g.
Śniadanie: Домик в деревне Кефир 3,2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Пятерочка Апельсин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Пятерочка Банан, Пятерочка Манго, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%, Пятерочка Банан. Obiad: Чай с Лимоном, Sveza Воздушный Сыр Творожный с Зеленью, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья, Ашан Перец Рамиро, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Куриное Филе в Сметане. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|