Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2023
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1347 kcal
|
Tłusz: 42,58g | Białk: 57,79g | Węglo: 184,67g.
Śniadanie: La Boulangère Pain Bûcheron, Café, Charles & Alice Compote Pommes Fraises. Lunch: Picard 12 Macarons, Ananas, Baguette, Picard Pavé de Saumon Mariné Aromatisé au Citron et au Poivre , Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes. Obiad: Domino's Pizza Pizza La Reine Classique. Przekąski/Inne: Pom'potes 5 Fruits Pomme Framboise Goyave Litchi. więcej...
|
|
2915 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny i 45 minut, Stanie - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Prysznic - 40 minut, Apple Health - 13 godziny i 55 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|