Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2023
|
140,7 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 40,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
985 kcal
|
Tłusz: 23,02g | Białk: 93,48g | Węglo: 106,22g.
Obiad: Salatteller, REWE Gnocchi, Hähnchen Rouladen mit Gemüse. Przekąski/Inne: Heidelbeeren, Dr. Oetker Protein Pudding Schoko, Skype Muffins, Kaffee, Milch 1,5%. więcej...
|
|
3408 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 30 minut, Orbitrek - 30 minut, Google Fit - 23 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|