Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2023
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1184 kcal
|
Tłusz: 44,52g | Białk: 95,68g | Węglo: 110,30g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Швейцарский Сыр, Хлеб Черный, Hame Паштет из Гусиной Печени. Lunch: Булгур с Курицей. Obiad: Табрис Сибас на Мангале. Przekąski/Inne: Яблоко, Изюм (без Косточек), Салат с Тунцом и Овощами. więcej...
|
|
1784 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alena_ru_83
|