Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2023
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 23,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1257 kcal
|
Tłusz: 48,70g | Białk: 64,20g | Węglo: 142,63g.
Śniadanie: Балтика Энергетик Flash, Кофе с Молоком, Борщ со Свининой. Lunch: Сметана 20%, Борщ со Свининой. Obiad: Аджика, Свинина, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Кефир 1%. więcej...
|
|
2030 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 18 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 42 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi emanonbitches
|