Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2023
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1006 kcal
|
Tłusz: 53,98g | Białk: 46,66g | Węglo: 82,60g.
Śniadanie: Теремок Блин с Грибами, Пицца Домашняя. Obiad: Свинина, Приготовленные Грибы, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Чудо Пудинг Шоколадный. więcej...
|
|
1896 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|