Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2014
|
117 kg
Do tej pory straciłeś: 33 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1028 kcal
|
Tłusz: 11,31g | Białk: 75,71g | Węglo: 160,77g.
Śniadanie: Sucre, Auchan Fromage Blanc 0%. Lunch: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Obiad: Auchan Fromage de Chèvre Frais, Auchan Jambon de Paris, Feuille de Brick, Maïs, Haricots Rouges (en Conserve). więcej...
|
|
3612 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Stanie - 4 godziny, Siedzenie - 3 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|