Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2023
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1428 kcal
|
Tłusz: 66,17g | Białk: 57,04g | Węglo: 145,57g.
Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: Sainsbury's Simply Granola, Rowse Pure & Natural Honey, Marks & Spencer Luxury Hot Cross Buns, Lurpak Spreadable, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt. Obiad: Tesco Unsmoked Thick Cut Back Bacon, Sainsbury's PRAWN Toast, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. Przekąski/Inne: Waitrose Dark Chocolate 90%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|