Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2014
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1427 kcal
|
Tłusz: 29,13g | Białk: 173,62g | Węglo: 117,77g.
Śniadanie: Ser Yogurt Bebible, Quaker Quadritos de Avena. Lunch: Frutillas, Bimbo Rapiditas Clasicas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo. Obiad: Zapallo Hervido, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Przekąski/Inne: Arcor Turrón de Maní, Quaker Avena Tradicional, Proteínas Ultratech. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pau.defreitas
|