Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2023
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1548 kcal
|
Tłusz: 61,74g | Białk: 98,94g | Węglo: 146,01g.
Śniadanie: Siberian Nutrogunz Протеиновый Коктейль, Геркулес Геркулес Монастырский, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Грецкие Орехи, Дары Природы Изюм Темный. Lunch: Вастэко Топленое Масло Гхи, Приправыч Кунжут, Вареное Яйцо, Мираторг Смесь Мексиканская, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Obiad: Зеленый Листовой Салат, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Гурман Изделие Хлебобулочное Пумперникел, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Полезные Продукты Хумус с Вялеными Помидорами и Прованскими Травами . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|