|
74,5
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1533 kcal
|
Tłusz: 70,32g | Białk: 53,27g | Węglo: 117,61g.
Śniadanie: Le Vieux Pané Vieux Pané, Carrefour Lait Demi Écrémé, Beurre, Pain, Oeuf à la Coque, Café (en Poudre Instantané). Obiad: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Vin Rosé, Melon, Fromage Bleu ou Roquefort, Salade Verte. Przekąski/Inne: Kiwi, Leader Price Chocolat Noir 70%. więcej...
|
|
2361 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Ogladanie TV - 3 godziny, Prasowanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|