Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2023
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 34 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1274 kcal
|
Tłusz: 26,68g | Białk: 107,24g | Węglo: 140,50g.
Śniadanie: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Монастырский, Green Milk Банановое Молоко, Вараксино Яйцо. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Мини-Морковь, Геркулес Монастырский, Куриное Филе на Гриле, Вараксино Яйцо. Obiad: Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, Окское Яичный Белок, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Командор Томаты Черри, Heinz Кукуруза Сладкая Консервированная, Mr. Djemius Соус 1000 Островов, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Przekąski/Inne: Heinz Кукуруза Сладкая Консервированная, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном . więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|