Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2023
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 32,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2086 kcal
|
Tłusz: 95,29g | Białk: 139,17g | Węglo: 172,64g.
Śniadanie: Zero Сироп Молочный Шоколад, Малина (Несладкая, Замороженная), Коломенское Лаваш Бездрожжевой Вкусно и Просто, Сыр-Бор Сыр Российский, Магнит Банан, Коровкино Творог 2%. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Коровкино Молоко 2,5%, Сироп, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Obiad: Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Тушеные Овощи. Przekąski/Inne: Котлета Свиная, Капустный Салат, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|