Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2023
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1191 kcal
|
Tłusz: 51,37g | Białk: 22,35g | Węglo: 163,96g.
Śniadanie: Семья Довольна Мед, Гречка Отварная, Эклер, ВкусВилл Напиток Мохито, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Магнит Банан, Сыробогатов Сыр Плавленый Сладкий Шоколадный. Lunch: Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. Obiad: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера. więcej...
|
|
173 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 15 minut, Cardio - 9 minut, Apple Health - 23 godziny i 36 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|