Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2023
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1613 kcal
|
Tłusz: 71,69g | Białk: 96,23g | Węglo: 154,23g.
Śniadanie: Белая Долина Молоко Отборное, Сиртаки Feta Greek, Вареное Яйцо, Яблонька Хлеб Фитнес, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Norven Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лаваш Тонкий, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Тефтели с Рисом, Гипербола Салат Овощной с Креветками. Obiad: Приготовленная Квашеная Капуста, Судак Жареный. Przekąski/Inne: Чай Несладкий, Седьмой континент Хурма, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Белая Долина Молоко Отборное, Банан, Волжские Просторы Кефир 2,5%, Сухие Семена Чиа. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|