Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2023
|
27,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1216 kcal
|
Tłusz: 45,37g | Białk: 85,90g | Węglo: 114,73g.
Śniadanie: Доктор Столетов Аскорбинка, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Роскар Яйцо , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Хорошее Дело Молоко 2,5%, Первый Русский Протеин Протеин, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Bombbar Протеин Шоколад, Пятерочка Виноград Тайфи, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыробогатов Сыр Мааздам, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Блин из Куриного Филе(Svetakotleta). Obiad: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Клементины, Магнит Груша Деведжи, Bibigo Дамплинги с Креветками, Ramiz Манго Кубики, Лента Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Пятерочка Виноград Тайфи, Магнит Банан. Przekąski/Inne: Чистая Линия Мороженое Весёлый Кактус Малиновый, Народная Здрава Спирулина Порошок, Ванильный Бисквит (Buenocake), Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад, Пятерочка Виноград Тайфи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Global Village Кукуруза Сахарная, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Русское Море Крабовые Палочки. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SvetaKotleta4
|