Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2023
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
955 kcal
|
Tłusz: 39,46g | Białk: 93,82g | Węglo: 50,09g.
Śniadanie: Caffè Decaffeinato, Latte, Cameo High Protein Muesli. Lunch: Carrefour Crema di Funghi, Mozzarella. Obiad: Bonduelle Mais Bio, Pomodori Ciliegini, Orata. Przekąski/Inne: Milbona Budino Proteico. więcej...
|
|
2289 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|