Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2023
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1591 kcal
|
Tłusz: 52,19g | Białk: 68,41g | Węglo: 206,83g.
Śniadanie: Melinda Mela, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Alesto Arachidi in Guscio Tostate, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Lidl Avena, Prozis Oats & Vegetable Protein. Lunch: Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Conad Fagioli Cannellini, Polenta Valsugana La Classica. Obiad: Granarolo Stracchino Proteico, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Avocado. Przekąski/Inne: Conad Latte Parzialmente Scremato. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|