Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2023
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 26,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1225 kcal
|
Tłusz: 51,93g | Białk: 93,82g | Węglo: 96,38g.
Śniadanie: Modifast Pannenkoek. Lunch: Molenland Gouda Holland Jong 48+. Obiad: Delhaize Kippenwit met Tuinkruiden, Philadelphia Knoflook en Kruiden, Bruine Boterham. Przekąski/Inne: King Pepermunt Original, Modifast Pannenkoek, Sultana Crunchers Italiaanse Kruiden, Ambiente Puur Chocolade. więcej...
|
|
271 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|