Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2023
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4055 kcal
|
Tłusz: 99,58g | Białk: 293,59g | Węglo: 509,12g.
Śniadanie: Cioccolato Fondente, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Albume d'uovo, Miele. Lunch: Lidl Bresaola, Pasta Integrale Secca, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Nixe Tonno in Olio d'oliva, Pasta Integrale Secca, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Lidl Barretta Proteica 50%, Prozis Burro di Arachidi , Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Banana, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Curtiriso Riso Basmati, Milbona Quark Magro, Milbona Skyrella. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Carmelo89ct
|