Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2023
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1315 kcal
|
Tłusz: 61,69g | Białk: 34,54g | Węglo: 157,70g.
Śniadanie: La Virginia Té de Manzanilla, Milkaut Queso Crematto Light Untable, Croppers Mantequilla de Maní, Facilitas Pan de Salvado. Lunch: Cadbury Yoghurt Frutilla, Mendia Tapa para Tartas y Pascualinas (Hojaldre Grande), Tarta de Calabaza. Obiad: Pizza de Queso. Przekąski/Inne: Helado de Chocolate, Cucurucho. więcej...
|
|
1680 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 51 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 33 minut, Spanie - 4 godziny i 36 minut. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|