Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2023
|
99,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
996 kcal
|
Tłusz: 49,10g | Białk: 68,81g | Węglo: 70,80g.
Lunch: Legumes Refogados, Filé de Frango Grelhado, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Recheada. Przekąski/Inne: Visconti Pão de Forma Tradicional, Max Titanium 100% Whey Morango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Polly Leite em Pó Integral. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|