Dziennik Aaronloseweight, 13 lut 23

Profil Aaronloseweight | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2023

87,8 kg Do tej pory straciłeś: 7,4 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 13 lutego 2023:

1520 kcal

Tłusz: 54,66g | Białk: 61,41g | Węglo: 199,43g. Śniadanie: Whole Milk. Lunch: Gatorade G2 Perform 02 - Frost Glacier Freeze (12 oz). Obiad: Meatless Burrito with Beans and Cheese, Luna Luna Protein Bar - Chocolate Peanut Butter. więcej...

2431 kcal

Ćwiczenie: Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 38 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 22 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 1,3 kg na tydzień

2 zwolenników Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Aaronloseweight

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Aaronloseweight, 13 lut 23

Skomentuj

Historia Wagi Aaronloseweight