Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2023
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1302 kcal
|
Tłusz: 44,80g | Białk: 106,14g | Węglo: 116,52g.
Śniadanie: Café, Milbona Bebida de Aven Bio Organica, Queso Mozzarella, Hacendado Aguacate, Hummus, Hacendado Pan de Molde Integral. Lunch: Alpro Yogur Sabor Vainilla , Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Gambas, Hacendado Zanahoria, Hacendado Lomos de Atún, Calabacín, Hacendado Brócoli Congelado. Obiad: Lidl Pechuga de Pavo Cocida , Hacendado Zanahoria, Huevo, Arla Queso Rallado Cheddar y Mozzarella. Przekąski/Inne: Hacendado Plátano. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|