Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2023
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1715 kcal
|
Tłusz: 75,48g | Białk: 101,96g | Węglo: 159,02g.
Śniadanie: Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Леовит Каша Овсяная Клубника. Lunch: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Оладьи февраль, Борщ с Говядиной, Помидоры Черри, На здоровье Отруби Пшеничные, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный. Obiad: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Norven Форель Слабосоленая, Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Виноград, Eleo Кедровый Латте. Przekąski/Inne: Зеленое Яблоко, Седьмой континент Хурма. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|