Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2023
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2162 kcal
|
Tłusz: 84,32g | Białk: 92,04g | Węglo: 227,91g.
Śniadanie: Nesquik Nesquik Moins De Sucres, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Lunch: Crème Chantilly, La Laitière Glace Vanille , Picard Brioche Façon Pain Perdu, Vin Sauvignon Blanc, Salade Verte, Carrefour Amandes , Miel, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Fleury Michon Émincés de Jambon Cru Serrano, Baguette, Rocamadour. Obiad: Danone Skyr Nature, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Przekąski/Inne: Lotus Gaufres de Liège au Chocolat. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|