Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2023
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
794 kcal
|
Tłusz: 26,30g | Białk: 44,06g | Węglo: 97,63g.
Lunch: Rúcula, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Salada Crua, Batata Doce. Obiad: Banana Frita, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Integral. Przekąski/Inne: Overnight Oats. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Hilda_brito
|