Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2023
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1146 kcal
|
Tłusz: 34,56g | Białk: 71,24g | Węglo: 137,87g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Рафинад, Кофе (Растворимый), Яичный Белок, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Lunch: Campina Сливки Порционные, Nescafe Кофе Растворимый, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 10%, Золотые Луга Творог 5%. Obiad: Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%, Бон Пари Леденцы, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Селедка, Чиабатта, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Гороховый Суп. Przekąski/Inne: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|