Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2023
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 35,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2305 kcal
|
Tłusz: 57,44g | Białk: 226,96g | Węglo: 217,40g.
Śniadanie: Хлебный Дом Пряники Классические, Первый Вкус Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Первый Вкус Молоко 2,5%, Myprotein Omega 3. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Зеленая Линия Финиковый Сироп, Зеленая Линия Гранола Ягодная, Nestle Медовые Шарики Хрутка, Megaprotein Протеин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Первый Вкус Молоко 2,5%. Obiad: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Nestle Медовые Шарики Хрутка, Пятерочка Яблоко Красное, Зеленая Линия Гранола Ягодная, Megaprotein Протеин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленая Линия Финиковый Сироп, Первый Вкус Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: Лента Огурец, Лента Авокадо, Окей Перец Красный, Акашево Грудка Копчено-Вареная, Пшеничная крупа с морковью и луком 100г. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|