Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2023
|
94,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2632 kcal
|
Tłusz: 125,06g | Białk: 109,57g | Węglo: 256,47g.
Śniadanie: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Макдоналдс Двойной Эгг Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой. Lunch: ВкусВилл Онигири с Форелью, Банан, Черноголовка Фруктовое Пюре Яблоко. Obiad: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Креветки, Sen Soy Заправка Цитрусовая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Пятерочка Апельсин, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка. Przekąski/Inne: ВкусВилл Пирожное «Маракуйя», Братья Чебурашкины Кефир 0%, Красное Яблоко, Золотой Изюм (без Косточек), Тёрн, Кедровые Орехи , Грецкие Орехи. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alex.Cortes
|