Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2023
|
98,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 23,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
964 kcal
|
Tłusz: 33,34g | Białk: 98,13g | Węglo: 70,78g.
Śniadanie: Gurke (mit Schale), Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, More Nutrition Light Marmelade, Philadelphia Original, Filinchen Vollkorn, Kaffee. Lunch: More Nutrition Light Gourmet Sauce BBQ Sauce, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Philadelphia Original, Zucchini, Süße Zwiebeln, Radieschen, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Eisberg-Salat-Mix, Lidl Hähncheninnenfilet, Zwiebeln, Landjunker Rinderhackfleisch 5%. Obiad: Aldi Mandeln, More Nutrition Chunky Flavour Fudge Brownie, More Nutrition Chunky Flavour Salted Caramel, Ja! Joghurt 1,5%. Przekąski/Inne: Möhren, Wrigley's Extra From Orbit Peppermint. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|