Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2023
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2174 kcal
|
Tłusz: 57,04g | Białk: 174,62g | Węglo: 238,00g.
Śniadanie: Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Banana MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Lunch: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO, Carote MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Obiad: Pane Ciabatta MIO, Lenticchie Esselunga MIO, Uova Smart MIO. Przekąski/Inne: Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Mulino Bianco Pan di Stelle, Esselunga Mandorle Sgusciate, Corn Flakes Kellogg's MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|