Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2023
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 57,67g | Białk: 82,19g | Węglo: 151,11g.
Śniadanie: Eurospin Latte Proteico, Divella Ottimini Classici, Caffè Espresso. Lunch: Pasta con crema di zucca al forno, Selex Olive Denocciolate , Origano, Peperoni Rossi Dolci, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pepe Nero, Sale. Obiad: Pecorino, Pane Bianco, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Sale, Pepe Nero, Delizie del Sole Spinaci Surgelati, Reggia Provola Affumicata al Naturale , Eurospin Prosciutto Cotto 2% Grassi. Przekąski/Inne: Arance, Ferrero Pocket Coffee, Ritter Sport Bianco Crisp, Mele Golden Delicious. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|