Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2023
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1811 kcal
|
Tłusz: 56,91g | Białk: 78,33g | Węglo: 262,96g.
Śniadanie: Vegetalia Proteína de Guisante Texturizada, Nueces, Castañas, Maní, Manzanas. Lunch: Lucchetti Fideos Mostachol, Bolognesa vegetariana, Sturla Semillas de Sésamo. Obiad: Aceite de Oliva, Marolio Lentejas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Nutrileva Levadura de Cerveza Natural. Przekąski/Inne: Frisbix Galletas de Arroz Integral, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ale.ale.indumentaria
|