Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2023
|
139,6 kg
Do tej pory straciłeś: 20,4 kg.
Wciąż do stracenia: 39,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
952 kcal
|
Tłusz: 24,08g | Białk: 95,64g | Węglo: 87,54g.
Obiad: Gewöhnlicher Feldsalat, Kühne Salata, Brokkoli Schweinefilet. Przekąski/Inne: IronMaxx Whey Zero Vanille, Milch 1,5%. więcej...
|
|
5472 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Gotowanie - 40 minut, Google Fit - 20 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|