Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2023
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1091 kcal
|
Tłusz: 36,06g | Białk: 78,28g | Węglo: 109,96g.
Śniadanie: Value Lite Reduced Fat Milk, Coffee, Cooked Egg, Freya's Lower Carb Soy & Linseed, Bananas . Lunch: Lindt Smooth Blend 70% Cocoa Mild Dark Chocolate , Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), McCain Country Greens, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Spaghetti. Obiad: Real Foods Corn Thins Sesame, Coffee, Value Lite Reduced Fat Milk, Chicken Vegetable Soup. Przekąski/Inne: Zucchini, Yoplait Max Protein Plain Low Fat Yoghurt, Ricotta Cheese. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|