Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2023
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1142 kcal
|
Tłusz: 42,61g | Białk: 59,98g | Węglo: 131,48g.
Śniadanie: Рафинад, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Яичный Белок, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Lunch: Кофе (Растворимый), Campina Сливки Порционные, Рафинад, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Obiad: Роллы Филадельфия, Вареное Яйцо, Избенка Творожный Сыр Сернурская Рикотта, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Яблоки Гала, Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|