Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2023
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1285 kcal
|
Tłusz: 29,08g | Białk: 49,42g | Węglo: 203,57g.
Śniadanie: Madu, Telur, Pisang, Granola Addict Regular Rolled Oat. Lunch: Sawi Dimasak, Bakso Daging Sapi, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Obiad: Tempe Goreng Tepung, Ayam Suir 28 Mei, Telur, Nasi Putih, Sinti Sambel Pecel, Wortel. Przekąski/Inne: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|