Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2023
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
680 kcal
|
Tłusz: 19,87g | Białk: 38,15g | Węglo: 91,49g.
Obiad: Малиновое Варенье, Банан, Творог 5%, Торт2. więcej...
|
|
1552 kcal
|
Ćwiczenie:
Hula Hop - 20 minut, Nauka - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|