Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2023
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1325 kcal
|
Tłusz: 39,37g | Białk: 92,98g | Węglo: 151,61g.
Śniadanie: Вологодское Льняное Масло , Домик в деревне Кефир 1%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сметана 15%, Помидоры. Lunch: Мистраль Чечевица Вареная, Индилайт Голень Индейки. Obiad: Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Чечевица Вареная. Przekąski/Inne: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). więcej...
|
|
1982 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alapteva770
|