Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2023
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 32,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1757 kcal
|
Tłusz: 65,23g | Białk: 139,33g | Węglo: 154,83g.
Śniadanie: Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сто Пудов Кукурузная Мука, Вараксино Яйцо, Коровино Творог 2%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Мандарины. Obiad: Коровкино Творог 2%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Aplab Арахисовая Паста без Добавок. Przekąski/Inne: Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Простоквашино Сметана 10%. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|