Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2023
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
549 kcal
|
Tłusz: 32,08g | Białk: 24,94g | Węglo: 44,41g.
Śniadanie: Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо. Lunch: Ямчан Соус Чили Сладкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черкизово Сосиска Молочная. więcej...
|
|
2625 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 3 godziny, Sprzątanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|