Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2023
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 25,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3751 kcal
|
Tłusz: 108,25g | Białk: 332,28g | Węglo: 337,04g.
Śniadanie: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Chocolate Caseiro com Óleo de Coco, Ovo Mexido, Relva Verde Maca Peruana, Camil Proteína de Soja Texturizada, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Pudim de Leite de Cocô. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango, Frango Desfiado. Przekąski/Inne: Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Frango Desfiado. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Michael_Ferreira
|