Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2023
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1341 kcal
|
Tłusz: 25,90g | Białk: 55,87g | Węglo: 212,85g.
Śniadanie: Harry's Brioche Tranchée Recette Originale, Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Baguette, Café. Lunch: Paul Sandwich Dieppois. Obiad: Confitures et Conserves, Sojasun Yaourt Nature, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Baguette, La Potagère Velouté Gourmand Duo Butternut et Potimarron de France. Przekąski/Inne: Fouace. więcej...
|
|
3106 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Stanie - 1 godzina, Prysznic - 40 minut, Apple Health - 13 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|