Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2023
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1123 kcal
|
Tłusz: 42,31g | Białk: 35,66g | Węglo: 145,44g.
Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: Waitrose Greek Natural Strained Yogurt, The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas, Waitrose Red Pepper Houmous, Marks & Spencer Luxury Hot Cross Buns, Rowse Pure & Natural Honey, Sainsbury's Simply Granola, Lurpak Spreadable. Przekąski/Inne: Waitrose Dark Chocolate 90%. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|