Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2023
|
49,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1411 kcal
|
Tłusz: 34,55g | Białk: 121,82g | Węglo: 155,15g.
Śniadanie: Clara de Ovo, Ovo de Galinha, Inteiro, Cru, Taco, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Tirolez Creme de Ricota Light, Tabela, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Quatá Leite Desnatado . Lunch: Melancia, Crua, Taco , Peito de Frango, sem Pele, Cozido, Taco , Abóbora Moranga, Refogada, Taco . Obiad: Danone Yopro Iogurte Morango, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Brownie, Brigadeiro. Przekąski/Inne: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Mamão Formosa, Taco. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nathpiemontese
|