Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2023
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1125 kcal
|
Tłusz: 31,17g | Białk: 75,48g | Węglo: 140,17g.
Śniadanie: Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Canastra Queijo, Crepioca, Banana Nanica. Lunch: Cebolas, Aurora Linguiça Toscana, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Atum em Água (Enlatado), Tomates Cereja. Przekąski/Inne: Pêssegos. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|